今日の練習

　今日は久しぶりに練習をしました。10日の宮城ｸﾘﾃ以来のチャリンコです。私のところは田舎ですので練習のコースはいたるところに作れて今日も1.9Kmコースを80Kmを走ってしまいました。若いチームメイトと一緒になっての練習でしたので少しきつかったけど24日のいわきｸﾘﾃに向けていい練習できました。1.9Kmコースはほとんどフラットなのですが周回を重ねるごとに足に効いてくる坂があってコーナーもきつく道幅も狭くテクニカルコースです。
　今日のギアは５３−１９・１８で回す感じで1時間33Km位の速度でいい汗をかきました。ここに来て漸くこれまでの練習よりもきつい走りができるようになりました。シーズンもそろそろ終盤です。後悔しないように頑張りの上に更に頑張っていわきｸﾘﾃではいい成績と納得のいくレースをしたいです。