http://cycleroadrace8.seesaa.net/ ロードレースに関する思いを綴る ja http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/121038382.html 今日は、宮城県センチュリーラン（センチュリーライドがほんと？）でした。ちゃり吉君のけやきＲＣでは、今年は参加者が少なくて５人だったけど、大会側からみれば去年の倍の人数は参加したらしい。フル参加は福島側は３６人だったかな。原町区北泉の海浜総合公園から福島側は出発名取市ＣＳＣから宮城側が出発です。ちゃり吉君はフル１６０kmに今年も参加しました。この宮城県センチュリーランは、レースではないのです。１６０kmという長距離を乗るのですが５時間代で戻ってくることが目標のようです。本人はも... 日記 ちゃり吉 2009-06-07T22:22:48+09:00 でした。ちゃり吉君のけやきＲＣでは、今年は参加者が少なくて５人だったけど、大会側からみれば去年の倍の人数は参加したらしい。

フル参加は福島側は３６人だったかな。

原町区北泉の海浜総合公園から福島側は出発
名取市ＣＳＣから宮城側が出発です。

ちゃり吉君はフル１６０kmに今年も参加しました。
この宮城県センチュリーランは、レースではないのです。
１６０kmという長距離を乗るのですが５時間代で戻ってくることが
目標のようです。

本人はもっと別な目標があるかもしれませんが。

１６０キロを５時間切って戻ってきたときもありましたね････
ちょっと昔。


原町側大会関係者の柚原自転車やさんの柚原さん。



今年は４２４番だー。





出発ね。






お疲れ～今年は５時間２０分くらい？



ひげ剃り アフターケア アフターシェーブローション
足ムダ毛処理 足の毛すべすべ ]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/117604735.html うちのちゃり吉君は、去年１２月のマラソン大会に出場するため、ウォーキング、ランニングでトレーニングをしていました。ハーフマラソンを走りきるためには、今の体重では重すぎることもありまして、少しずつゆっくり食事も注意しながら摂っているようにしたら、うまい具合に体重や体脂肪を落とすことに成功したわけです。急激ではないので、意志の強さで成功を成し遂げた感じです。これはもう、素晴らしいの一言です。これを結婚当初から、出来ていれちゃりの成績にも貢献したのでは無いかと思われます。ほんと、１... 日記 ちゃり吉 2009-04-17T11:25:06+09:00 出場するため、ウォーキング、ランニングでトレーニングを
していました。

ハーフマラソンを走りきるためには、今の体重では
重すぎることもありまして、少しずつゆっくり食事も
注意しながら摂っているようにしたら、うまい具合に
体重や体脂肪を落とすことに成功したわけです。

急激ではないので、意志の強さで成功を成し遂げた感じです。
これはもう、素晴らしいの一言です。

これを結婚当初から、出来ていれちゃりの成績にも
貢献したのでは無いかと思われます。

ほんと、１０年前は（結婚したころ）食べて飲んでましたもん。
まあ、私の作った食事を文句言わず、全部食べてくれて
いましたから。

げ！痩せられなかったのは、私のせい？
･････まあ、それは考えないことにしましょう。

うふふふ。

でも、今年の冬はとても寒く感じたっていってました。
なんでも体脂肪を落とすと寒く感じるという説があるそうです。

マラソン大会を一緒に走った仲間の中にも体脂肪を減らした
人がいるのですが、その人ももの凄く寒く感じたって言ってました。

布団を一枚はがした感じかなぁ。







]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/111388487.html インフルエンザがとうとう流行り出しました。うちでは、インフルエンザの予防接種を受けた事は一度もありません。ちゃり吉君を除いた私や娘、息子はインフルエンザにそれぞれ１回か２回かかった事があります。体中が痛くてかなりしんどいですよね。それでも、インフルエンザの予防接種を受けていなかったのはかなり無謀ともいえますが。なんでだろ････かかったらかかったときに苦しみましょうくらいな感覚です。でも、今年は新種のインフルエンザが流行るとニュースでも観ていたのでどうしようかなって悩んでまし... 日記 ちゃり吉 2008-12-18T08:33:24+09:00
うちでは、インフルエンザの予防接種を受けた事は
一度もありません。

ちゃり吉君を除いた私や娘、息子はインフルエンザに
それぞれ１回か２回かかった事があります。体中が痛くて
かなりしんどいですよね。

それでも、インフルエンザの予防接種を受けていなかったのは
かなり無謀ともいえますが。
なんでだろ････かかったらかかったときに苦しみましょう
くらいな感覚です。

でも、今年は新種のインフルエンザが流行るとニュースでも
観ていたのでどうしようかなって悩んでました。

「インフルエンザは気合でかからない！」が持論の
ちゃり吉君。

すごいでしょう？気合でウィルスやっつけるんだって。
ところが、今年はなんと、あっさり会社で受けさせられた
って帰って来ました。

「えーっ、自分ばっかりずるい！」と気が抜けてしまい
早速私ら３人も受けてきました。

すぐとなりに整形外科があってそこでも受ける事が
できました。内科に行くと風邪菌が充満してそうだった
ので安心して受ける事ができました。

結構腫れるんですね。私ら３人はしっかり腫れました。
ちゃり吉君はなんにも変化無し。身体の中が普通の人と
違うのかしらん。 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=223511&sid=cycleroadrace8&tid=seesaa_hotspot&k=%E6%B6%99%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%BA&hid=35 AKB48 | 発売 | AKB | 新曲 | ポジション | 理奈 | 劇場盤 | PV | 曲 | いい ]]> 2008-12-18T08:33:24+09:00 ads by Seesaa http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/110923528.html 相馬野馬追い健康マラソンが、わりと良い天気の中ものすごい参加人数で行われました。３年ほど前までは、参加人数が減る一方だったので去年頃から、市内中学生、運動部在籍者は半強制的に走る事になりました。宮城県から、福島県中通り、会津方面など遠方から多数参加しに来てくれて盛り上がりはなかなかなものです。ハーフのスタート時。ピンクのけやきＲＣのジャージでサングラスをかけているのが、ちゃり吉君です。もうひとりは、仲間。記録は、１時間１４分３１秒。本人の目標通りだったのか････な？また、来... 日記 ちゃり吉 2008-12-08T23:15:33+09:00 ものすごい参加人数で行われました。

３年ほど前までは、参加人数が減る一方だったので
去年頃から、市内中学生、運動部在籍者は半強制的に
走る事になりました。

宮城県から、福島県中通り、会津方面など遠方から
多数参加しに来てくれて盛り上がりはなかなかなものです。

ハーフのスタート時。



ピンクのけやきＲＣのジャージでサングラスをかけて
いるのが、ちゃり吉君です。もうひとりは、仲間。


記録は、１時間１４分３１秒。
本人の目標通りだったのか････な？また、来年も目標記録を
立てて頑張るらしい。

中学生の娘も、前の日からメンドイと文句を言いながら
参加。ほどほど真面目に走ったみたい。

お坊ちゃま君は、ちゃり吉君（父）との約束の目標
「３キロを１５分切る」には３０秒オーバーしてしまった
けど去年よりはかなり進歩したので、頑張ったよね。

私は、競技場を走り回っていたので疲れました（苦笑

そう、毎年７月にこの競技場のとなりで「相馬野馬追い」の
神旗争奪戦が行われるんですよ。

とにかく、みんな頑張った一日でした。
午後からは、みんなでバーべＱをしました。お疲れ様！






]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/110658753.html けやきＲＣでは月に何回か練習会をしています。練習の内容は、奥さんの私ではわかりません。すみません。で、先月初旬頃の練習終了後、転んだとがっかりしながらちゃり吉君が家に戻って来ました。なんでも、普通の道路を走るのでたまに危険な目にあるんですけど、その日には車が来てどうしても急ブレーキをかけなくてはならなくなったらしいです。その時路面が濡れていて落ち葉もあったのでつるーんっと･･････いってしまったらしいです。その時に左手の薬指と、右ひざを打撲してきました。ほとんど、痛いと騒が... 日記 ちゃり吉 2008-12-04T09:43:16+09:00
練習の内容は、奥さんの私ではわかりません。
すみません。

で、

先月初旬頃の練習終了後、転んだとがっかりしながら
ちゃり吉君が家に戻って来ました。

なんでも、普通の道路を走るのでたまに
危険な目にあるんですけど、その日には
車が来てどうしても急ブレーキをかけなくてはならなく
なったらしいです。

その時路面が濡れていて落ち葉もあったので
つるーんっと･･････いってしまったらしいです。

その時に左手の薬指と、右ひざを打撲してきました。
ほとんど、痛いと騒がないちゃり吉君ですがこの時は
よっぽど痛かったのでしょう、痛がりましたね。

薬指は腫れてきて、指輪が抜けなくなりそうだったので
頑張って抜いておきました。

膝は、いつもなら大抵、自然治癒を目指す、ちゃり吉君ですが
マラソン大会の練習もできなくなるほど膝の痛みが強いので
すぐ近くの整形外科に通院しました。

この膝の痛みはなかなか良くならず、マラソン大会の
練習もできなくていました。ちゃりのローラー回しや
ちゃり練習は普通にできたので、続けてましたが肝心の
走る練習ができずに、ちゃり吉くんは悶々としているようにも
見えました。

なんやかんやで、たっぷり、1ヶ月くらいかかったけど
11月末からは復活の兆しが見え、先週仲間と試走できたわけです。

ハーフ分は走っちゃうし、すごいねー。 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=223511&sid=cycleroadrace8&tid=seesaa_hotspot&k=BIGBANG&hid=35 韓国 | MY | 大パニック | HEAVEN | お台場 | 日本 | ファン | 男性MC | 2000人 | 殺到 ]]> 2008-12-04T09:43:16+09:00 ads by Seesaa http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/110496950.html けやきＲＣも、うちの旦那も無事今シーズン終了。１２月に入り、初めて記事を書きます（あは）今年もレースには、忙しいながらも参加しています。レースの種類内容については、当の本人に書いてもらうことにして、今私が書けるのは１２月７日の野馬追の里健康マラソン大会の事。去年はうちのお坊ちゃん君が３キロに出て頑張りました。その姿に触発されてか、ちゃり吉くんもマラソン大会に出る！と宣言し、こつこつ練習を続けて来たのであります。出る種目はハーフです。（すごっ）それも、けやきＲＣの仲間二人も出る... 日記 ちゃり吉 2008-12-01T08:27:30+09:00 １２月に入り、初めて記事を書きます（あは）

今年もレースには、忙しいながらも参加しています。
レースの種類内容については、当の本人に書いて
もらうことにして、今私が書けるのは１２月７日の
野馬追の里健康マラソン大会の事。

去年はうちのお坊ちゃん君が３キロに出て頑張りました。
その姿に触発されてか、ちゃり吉くんもマラソン大会に
出る！と宣言し、こつこつ練習を続けて来たのであります。

出る種目はハーフです。（すごっ）

それも、けやきＲＣの仲間二人も出ることになっていて
昨日は試走を３人でやって来ました。

ちゃり吉は今年、このランニングの練習で、
ダイエットにも大成功したのでこれまたすごい。
この１年かけてゆっくり、８キロくらい落としたのかな。
単身赴任も始まったのに、頑張れて良かったと思います。

小学６年のお坊ちゃま君と中学２年の娘も走るので
今年は、大盛り上がりです（笑

ところで私は何を頑張っているかというと････
うちの中でできるコアリズムさ鍊
]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/36853430.html はい、奥さんです。今日は、朝早く出発して行きました。子供たちと私は留守番してました。ひたちなかの大会。雨降りの、コンディションが良くない中おんちゃん二人頑張って、優勝したのでご褒美に写真をＵＰしてみましょう～。チーム３時間耐久レースと言っていたと思います。さだかじゃありません。すみません･･･ふたりに断りなしにＵＰしているので怒られるかもしれないな（笑）向かって左がちゃり吉くんです。 日記 ちゃり吉 2007-03-25T21:50:28+09:00 今日は、朝早く出発して行きました。
子供たちと私は留守番してました。

ひたちなかの大会。
雨降りの、コンディションが良くない中
おんちゃん二人頑張って、優勝したので
ご褒美に写真をＵＰしてみましょう～。

チーム３時間耐久レースと言っていたと思います。
さだかじゃありません。すみません･･･

ふたりに断りなしにＵＰしているので
怒られるかもしれないな（笑）



向かって左がちゃり吉くんです。

]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/35213660.html 3月3日、4日と今月に入ってはじめての練習でした。1日に朝練の予定でしたが寒かったのでウォーキングでお茶を濁してしまいました。 3日は午前中予定が入っていましたので午後からの練習でした。近くの1.9kmコースを4分程度で走っていたらＦ内君と一緒になってペースアップ少しきつめの練習となりました。途中、心臓バクバクとなってペースダウン。しかしその後は頑張って一緒に走りました。Ｆ内君と1時間ほど一緒に走りましたが帰ってしまったのでそれから1時間走って70Kmで終了。疲れてしまいま... 日記 ちゃり吉 2007-03-04T20:54:17+09:00 　3日は午前中予定が入っていましたので午後からの練習でした。近くの1.9kmコースを4分程度で走っていたらＦ内君と一緒になってペースアップ少しきつめの練習となりました。途中、心臓バクバクとなってペースダウン。しかしその後は頑張って一緒に走りました。Ｆ内君と1時間ほど一緒に走りましたが帰ってしまったのでそれから1時間走って70Kmで終了。疲れてしまいました。夕方、子供達がミニバスケットに行っている間、お風呂に入って一足先に焼肉でした。うまかった、一緒の芋焼酎も・・・
　今日は地元での練習会。前日Ｙ内君から練習には行けないとの連絡があり4人での練習でした。ひとりは小一時間でリタイヤ。後は3人で8kmコースを3周と1.9kmコースをひたすらグルグルと走って1周3分半程度、一時間で17周とこの時期ではきつめでした。だって、ギヤは39-16、15でほとんどフラットなコースですが途中、ちょい上りがあって、周回を重ねるごとに足に効いてくる周回コースです。でも、コーナリングの練習にはとってもいいコースです。今日は車の通行も少なく、おまけに信号はひとつもない田舎道です。
　という事で3月に突入して少しずつ気合が入ってきたチャリ吉です。来週は隣町での練習会。仕事も少し忙しいけど、自分の時間を有効に使って、シーズンに向けて・・・ガンバです。 ]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/34750612.html 昨日の日曜日は2月、最後の練習をしました。ﾁｰﾑでの練習でしたが少数精鋭で約90Km近くを9時から12時まで3時間掛けて走りました。3時間走り切れたので3月25日の「ひたちなか」の3時間耐久は何とか走れる目途が立ちました。 昨日は風はあったけど3人でﾛｰﾃｰｼｮﾝ組んで一周役9.2kmを18分～19分のｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで、若いＦくんが時々もがいていましたが50代ふたりは気にせずｲｰﾌﾞﾝを守って・・・結局Ｆくんはﾊﾝｶﾞｰﾛｯｸで8周回でﾘﾀｲﾔでした。年寄りふたりは気持... 日記 ちゃり吉 2007-02-26T21:43:01+09:00 　昨日は風はあったけど3人でﾛｰﾃｰｼｮﾝ組んで一周役9.2kmを18分～19分のｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで、若いＦくんが時々もがいていましたが50代ふたりは気にせずｲｰﾌﾞﾝを守って・・・結局Ｆくんはﾊﾝｶﾞｰﾛｯｸで8周回でﾘﾀｲﾔでした。年寄りふたりは気持ちよく走ることが出来ました。
　2月は土曜、日曜日だけの練習でしたが、もう少し距離を走りかったです。今回は24日60Km・25日90kmでしたので・・・。
　3月からは寒いだろうけど朝練習を開始予定です。一時間くらいを走って、朝食して、仕事して・・・ﾁｬﾘを中心に、と思ってます。今年が勝負の年です・・・と。
　夜はお決まりのｺｰｽで焼く肉三昧。食べました、飲みました。8時半は就寝。お陰で今日は良い仕事が出来ました。明日も忙しくなりますが少し頑張って・・・と思ってます。
　今年のレース予定（5月まで）
　・ひたちなかエンデューロ
　・新庄クリテ
　・会津ヒルクライム
　その後もいろいろ考えてます。ﾋﾟﾝｸ（ﾏﾘｱﾛｰｻﾞﾋﾟﾝｸです）のｼﾞｬｰｼﾞｰを見たらしなぷりして下さい。
　3月の練習の報告をお待ち下さい。 ]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/34053292.html 今月に入って3度目のミニ合宿。昨日は80km、今日は60kmと気持ちよく走りました。と・・・言っても今日は雨が降っていてローラーを1時間、30分と2回に分けてガラガラと回していました。もちろん、夜は焼肉天国となりました。イタリアワインで焼き肉食いながら、後は上さんの足マッサージを受けながら涎を流して寝るだけです。昨日は1.9kmコースを28km/h程度で走って、今日は100km走る予定でしたが雨が降って予定変更。東京cityマラソンを見ながら気持ちを奮い立たせて、11時半か... 日記 ちゃり吉 2007-02-18T20:17:15+09:00 ]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/33718480.html さて、今日は奥さん登場です。昨日、ちゃり吉くんのかわりに遊びにいったすたぼーくんも参加するというひたちなかの大会。確か前にお気に入りの写真があったような･･･後ろ姿の赤いジャンパーは息子です。小さく載せているから集団はわかりにくけどいいアングルでしょ（自画自賛）３年前に家族で行ったときの写真ですね。風が強くて寒かったな～。高速道路を貸しきって周回コースを走り続ける････って感じだったです。 日記 ちゃり吉 2007-02-15T10:53:08+09:00
昨日、ちゃり吉くんのかわりに遊びにいった
すたぼーくんも参加するというひたちなかの大会。

確か前にお気に入りの写真があったような･･･

後ろ姿の赤いジャンパーは息子です。
小さく載せているから集団はわかりにくけど
いいアングルでしょ（自画自賛）





３年前に家族で行ったときの写真ですね。
風が強くて寒かったな～。

高速道路を貸しきって周回コースを走り続ける････って
感じだったです。

]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/33604310.html 今年初めてのミニキャンプを実施。2月10日～12日までの3連休を利用して60km・100km・70kmを走って今日は背中からお尻にかけて痛いです。身体は締まった感じがしますが、気だるさが残ってしまうのがまだまだといった感じです。今年は気持ちも入って練習出来ているので3月25日のエンデューロを申し込みました。3時間走れ切れるでしょうか？心配です。これからもﾁｰﾑ練習を一週間隔で行う予定ですので・・・多分、チーム員はこのブログを見ていないと思いますが2月25日、3月からは毎週・... 日記 ちゃり吉 2007-02-13T18:15:18+09:00
2月10日～12日までの3連休を利用して
60km・100km・70kmを走って今日は背中からお尻にかけて痛いです。

身体は締まった感じがしますが、気だるさが残ってしまうのが
まだまだといった感じです。

今年は気持ちも入って練習出来ているので
3月25日のエンデューロを申し込みました。
3時間走れ切れるでしょうか？心配です。
これからもﾁｰﾑ練習を一週間隔で行う予定ですので・・・

多分、チーム員はこのブログを見ていないと思いますが
2月25日、3月からは毎週・・・練習しますよ
必ず来てください。

11日は二人で泣きながら（私一人ですが）走っていました。
この苦しみがシーズンインすると必ず役に立つと
心に言い聞かせて頑張っている、ちゃりんこ野郎です。

　ちゃりんこ野郎の住んでいる福島県浜通りは
季節風の吹きすさぶ地域で今年は特に風が強く列車が
止まったりする事もあり、追い風のときはその恩恵を
受けるのですが向かい風はチャリが止まっているようで
横風は身体を斜めにして走らないと倒れそうな感じで
走らなくてはなりません。

雪はほとんど降りませんが・・・
早く・・春よ来い・・・って感じです。 ]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/32931866.html 明けましておめでとうございます。なんて、寝ぼけたことを言ってしまいましたが、こちら東北地方は暖冬とは言え寒いです。昨日はこの冬初めての雪が降って（飛んできたような粉雪で積雪約10mmでした）練習を予定していましたが夕方からローラーをガラガラと回していました。 我がチームは2週間間隔で3時間エンデューロのようなＬＳＤ練習を行ってますが、天候次第では中止となることもありますが、2月11日、25日は練習日です・・・。 今年こそはといつも思って冬の寒い中の練習に気合を入れて頑張って... 日記 ちゃり吉 2007-02-05T22:41:48+09:00 　我がチームは2週間間隔で3時間エンデューロのようなＬＳＤ練習を行ってますが、天候次第では中止となることもありますが、2月11日、25日は練習日です・・・。
　今年こそはといつも思って冬の寒い中の練習に気合を入れて頑張っているのですが、思うように行かないのが世の常という奴で頑張りきれないもうひとりの自分と戦っています。
　今年の初戦は「ひたちなかエンデューロ」かな？新調したマリアローザピンクのウェアーを見たらちゃり吉チームと思ってください。皆さん今年も頑張りましょう！ ]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/24473810.html １週おきのレース３戦目。いわきクリテが９月２４日に開催され参加しました。結構、気合が入っていて最低でも入賞をと・・・思っていましたが、全然駄目でした。 日記 ちゃり吉 2006-09-26T21:14:52+09:00 ]]> http://cycleroadrace8.seesaa.net/article/24010184.html 17日、18日は仕事をしていましたので今日はお休み。「気合を入れて練習だ」と意気込んで家を出て行きましたがその緊張感も1時間でした。台風の余波かそれとも気まぐれか、暑かったです。いつもの1.9Kmコースを走って、それからちょっと離れた1.6kmコースを1時間走しました。20周は軽くと思ってましたが風もあってやっと20周でした。レースまで5日となりましたので明日はガンガン、それからは軽いギアを回して調整したいです。大好きな「いわきｸﾘﾃ」は入賞もしているので今年は確実な走りで... 日記 ちゃり吉 2006-09-19T18:30:35+09:00 最終回に入るときに前にいて下りで先頭に立ち、裏にだらだら登りを一気に登って右コーナーをブレーキをかけることなく曲がって、また登りを一気して左に曲がって直線です。ここでこれまでの練習の成果を出し切るつもりで息もつかずゴールです。・・・とシミュレーションしてますがどうなる事やら・・・次回以降の報告を期待してください。 ]]>